سال‌ها پیش یکی از بخش‌های روانشناسی هاروارد، مطالعه جالبی را انجام داده بود و به نتایجی رسیده بود که به‌نظر می‌رسد، برای امروز و حال و روز ما بسیار مناسب باشد.
به گزارش پارسینه ؛ پژوهشگران هاروارد به این نتیجه رسیده بودند که تمرکز، شاهراه بسیاری از شادمانی های ما تلقی می شود. اما چرا؟ شاید پاسخ به این سؤال، گره های زیادی را درباره سبک زندگی های امروزین ما باز کند. اما ماجرا چیست؟ ذهن دو حالت تمرکز و پریشانی دارد. در حالت تمرکز، ما شادمانی هایی را نیز تجربه می کنیم. به عنوان مثال، وقتی شما سرگرم ورزش کردن هستید یا در حال گفت وگو با همکاران و دوستان تان، احساس شادمانی و خوبی دارید؛ چرا که ذهن تان متمرکز است. اما چرا؟ پژوهشگران دریافتند که سرگردانی ذهن، می تواند دلیل و باعث بسیاری از اضطراب ها و نگرانی های ما باشد. به طور خاص، ذهن سرگردان را ذهنی عموما افسرده تلقی کرده بودند که می تواند دارنده اش را، همیشه به نگرانی و اضطراب و حال بد بکشاند. به همین دلیل است که هنگام سرکشی به اینترنت و شبکه های مجازی، حال خوبی ندارید؛ چرا که ذهن تان سرگردان است و ذهن سرگردان، آغاز افسردگی عمومی است. جالب اینکه در وقت فراغت نیز غالبا حال خوبی نداریم؛ چرا که ذهن مان سرگردان است و سرگرم چیزی نیست. اما به خلاف این موارد، در ورزش و گفت وگو و جاهایی که نیاز به تمرکز بالایی دارد، حال بهتری داشته و داریم. در روزگار ما، سرگردانی مجازی و وقت گذرانی های اینترنتی و... بسیار اتفاق می افتد. طبق این تحقیق، طبیعی است که ما حال و روز خوشی نداشته باشیم. چرا که ذهن مان سرگردان شده و ذهن سرگردان، سرآغاز افسردگی است. به نظر می رسد که یگانه راه درمان آن و همچنین یگانه شاهراه رسیدن به بسیاری از شادمانی ها، تمرکز و داشتن ذهن متمرکز باشد. به همین دلیل است که بعد از ورزش و کاری سخت و همراه با تمرکز بالا، اینقدر حال مان خوب است؛ با اینکه احساس خستگی بیشتری هم می کنیم. ورزش، کتاب خواندن، وقت گذراندن با هدف در طبیعت و گفت وگو با دوستان، می توانند راه های جایگزین مناسبی برای سرگردانی های مجازی ما باشند که ما را به حال خوب برسانند.
کلیت فضای سیاسی کشور به‌گونه‌ای است که برخی افراد صرفا برای دیده شدن، مواضعی اتخاذ می‌کنند. خانم فائزه هاشمی از جمله افرادی است که هرازگاهی مواضع شاذی اتخاذ می‌کند تا در فضای سیاسی به فراموشی سپرده نشود.
معاون برنامه‌ریزی و امور اقتصادی شرکت مهندسی آب و فاضلاب کشور، از اجرای مدل تعرفه پلکانی آب در قالب برنامه هفتم توسعه خبر داد. معاون برنامه ریزی و امور اقتصادی شرکت مهندسی آب و فاضلاب کشور،
رییس مجلس شورای اسلامی در پاسخ به اخطار نماینده خمینی‌شهر تاکید کرد: مطلبی که شما در خصوص توافق دولت با تلگرام مطرح کردید از اساس کذب بوده و چنین موضوعی در دستور کار نیست.
امروز با نفوذ جریانات شمالی به سواحل دریای خزر در اردبیل، گیلان، مازندران، گلستان، بخش‌هایی از خراسان شمالی افزایش ابر، رگبار باران و وزش باد شدید روی می‌دهد.
هفته‌ی گذشته و با آغاز سریال «بامداد خمار» پلتفرم شیدا، آن هم دقیقا در پس تمام شدن سریال دیگر «نرگس آبیار»، نقدی بر قسمت نخست فصل رفتیم و کم و بیش آن را نکوهش کردیم.
دکتر محمدباقر قالیباف در پاسخ به وی گفت: خواهشم این است جلساتی که در مجلس تشکیل می شود و آقایان را دعوت می کنیم و عزیزی از شورای عالی فضای مجازی می آید و صحبت می کند،
واکنش سلیمی نمین به ادعاهای فائزه هاشمی و کروبی
واکنش سلیمی نمین به ادعاهای فائزه هاشمی و کروبی
هافبک پرسپولیس در راه تراکتور