راز شستوشوی صحیح میوه و سبزیجات از زبان یک سرآشپز حرفهای شستن میوهها و سبزیجات یکی از سادهترین اما مهمترین کارهایی است که میتوانید برای حفظ سلامت خود انجام دهید. با این حال، بسیاری از افراد فقط چند ثانیه محصول را زیر آب میگیرند،
با مصرف این غذای ساده، روند پیری را به تأخیر بیندازید نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد یک تغییر ساده در سبک زندگی میتواند بهطور بالقوه روند پیری بیولوژیکی بدن را کاهش دهد. در این تحقیق به طور ویژه بر نقش ماست پروبیوتیک به همراه رژیم غذایی و ورزش در کاهش سن پیری،
امضای وینگر استقلال روی گل تیم امید اسماعیل قلیزاده در نخستین دیدار تدارکاتی تیم امید ایران در اردوی ترکیه، با یک حرکت فردی و پاس دقیق، زمینهساز گل امیرمحمد رزاقینیا شد.
جولانی: هدفم موفقیت فولاد و رسیدن به تیم ملی است امیرحسین جولانی پس از شروع تمرینات پیشفصل فولاد خوزستان، از شرایط آمادهسازی این تیم، همکاری با حمید مطهری و اهداف خود برای فصل آینده صحبت کرد.
فال قهوه روزانه دوشنبه 22 تیر ماه 1405 فال قهوه با الهام از نقشهای ته فنجان، پیامهایی از عشق، موفقیت و تغییر برای هر متولد ماه دارد؛ فقط کافی است به نقشها گوش بسپاری!
خروج 60 تن زباله از یک منزل مسکونی در بجنورد پس از شناسایی این وضعیت، نیروهای اجرایی سازمان بلافاصله در محل حاضر شدند و با انجام عملیات پاکسازی، حدود 60 تن زباله از این ملک خارج کردند.
اولین تمرین اسدبیگی در عراق زیر نظر یحیی سینا اسدبیگی پس از نهایی شدن مسیر انتقالش به دهوک عراق، نخستین تمرین خود را با پیراهن این تیم زیر نظر یحیی گلمحمدی انجام داد تا فصل تازهای از دوران فوتبالش را خارج از ایران آغاز کند.
انفجارهای متعدد بندرعباس، جاسک و اطراف سیریک منابع محلی از شنیده شدن صدای بیش از ۱۵ انفجار در غرب بندرعباس و دستکم ۶ انفجار دیگر در اطراف روستای طاهرویی شهرستان سیریک در استان هرمزگان خبر میدهند.
حکم نهایی پرونده جنجالی/ استیناف برد ۳-هیچ گلگهر را تایید کرد
پریناز ایزدیار، اولین انتخاب پارسا پیروزفر شد