برای کنترل گرسنگی برنج بخوریم یا سیب زمینی؟ سیبزمینی نسبت به برنج میتواند احساس سیری طولانیتری ایجاد کند. فیبر بیشتر، آب فراوان و نوع خاصی از نشاسته موجود در سیبزمینی از مهمترین دلایل این برتری هستند.
آخرین فنجان قهوه را چه ساعتی بنوشیم؟ بررسیها نشان میدهد مصرف قهوه و سایر نوشیدنیهای کافییندار در ساعات پایانی روز میتواند خواب شبانه را مختل کند؛ به همین دلیل متخصصان توصیه میکنند مصرف کافیین را دستکم 9 ساعت قبل از خواب متوقف کنید.
دلیل عجیب حضور پدیده جام در تیم ملی آمریکا قرار نبود فولارین بالوگون هرگز برای تیم ملی آمریکا بازی کند، اما تماشای نمایش فوقالعاده و جذاب او در بازی صبح شنبه، خلاف این موضوع را ثابت میکرد.
آقای بیخیال فرانسه بالاخره خندید! مایکل اولیسه، مهاجم تیم ملی فرانسه، بر اساس ویدیویی که روز جمعه توسط رسانه تیم ملی فرانسه منتشر شد، در مقابل رسانهها حاضر شد؛ آن هم کاملاً به سبک و سیاق همیشگیاش.
شاگردان رحمتی یکشنبه ایران را ترک میکنند/ گلگهر آماده اولین نبرد آسیایی _ مقصد: تاجیکستان
آرتتا: از بازی فصل قبل مقابل ساندرلند درس گرفتهام