به نقل از همشهری آنلاین، پوست پوست شدن اطراف ناخن مشکلی شایع است که بسیاری از افراد به ویژه در فصل زمستان یا هنگام شست وشوی مداوم دست ها با آن روبه رو می شوند. این مشکل در نگاه اول شاید ساده به نظر برسد، اما می تواند دردناک بوده و زمینه بروز عفونت های پوستی را فراهم کند. علت پوست پوست شدن اطراف ناخن معمولاً به خشکی بیش ازحد پوست یا کمبود مواد مغذی برمی گردد، هرچند برخی بیماری های پوستی نیز در ایجاد آن نقش دارند. توجه به این موضوع اهمیت دارد، زیرا سلامت کوتیکول ها نقش محافظتی در برابر نفوذ میکروب ها ایفا می کند. در ادامه، به دلایل اصلی، روش های درمانی و مراقبتی این مشکل می پردازیم.

کوتیکول یا همان پوست نازک اطراف ناخن، سد محافظتی مهمی برای جلوگیری از ورود باکتری ها و قارچ ها محسوب می شود. زمانی که این ناحیه خشک یا آسیب دیده باشد، این سد دفاعی تضعیف می شود و زمینه برای التهاب یا عفونت فراهم می گردد. بنابراین، مراقبت از این بخش نه تنها به داشتن ناخن هایی زیبا کمک می کند، بلکه یکی از راه های حفظ سلامت عمومی پوست دست است.

علائم و نشانه ها

پوست پوست شدن اطراف ناخن معمولاً با مجموعه ای از نشانه ها همراه است که بسته به شدت مشکل ممکن است متفاوت باشند:

دلایل بروز یا عوامل خطر

پوست پوست شدن اطراف ناخن می تواند دلایل متعددی داشته باشد. خشکی شدید پوست یکی از اصلی ترین علل است که به ویژه در هوای سرد یا پس از شست وشوی مکرر دست ها رخ می دهد. از سوی دیگر، کمبود ویتامین هایی مانند ویتامین A، ویتامین c یا ویتامین های گروه B نیز در ضعیف شدن پوست نقش دارد. عادات نادرست مثل جویدن ناخن یا کندن پوسته ها، استفاده طولانی مدت از شوینده های قوی بدون دستکش و حتی برخی بیماری های پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس می توانند این مشکل را تشدید کنند. در بعضی افراد نیز عفونت های قارچی یا باکتریایی عامل اصلی محسوب می شوند.

درمان پوست پوست شدن اطراف ناخن به علت ایجاد آن بستگی دارد. در موارد خفیف، استفاده مداوم از مرطوب کننده ها و پرهیز از تماس بیش ازحد با آب کافی است. اگر کمبود ویتامین ها دلیل اصلی باشد، مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین یا استفاده از مکمل ها تحت نظر پزشک پیشنهاد می شود. در شرایط شدیدتر یا همراه با عفونت، استفاده از داروهای موضعی ضدالتهاب یا ضدقارچ لازم است.

نکته مهم این است که اصلاح سبک زندگی و مراقبت های روزانه تأثیر چشمگیری در بهبود این مشکل دارد. نوشیدن آب کافی، مصرف غذاهای غنی از امگا 3، استفاده از دستکش هنگام شست وشو و پرهیز از کندن پوست اطراف ناخن همگی اقداماتی ساده اما بسیار مؤثر هستند.

نکات مراقبتی و اقدامات روزانه

برای جلوگیری از پوست پوست شدن اطراف ناخن رعایت چند نکته ساده در زندگی روزمره می تواند بسیار کمک کننده باشد:

اگر علائم تنها به خشکی یا پوسته ریزی خفیف محدود باشند، معمولاً با مراقبت خانگی برطرف می شوند. اما در شرایطی مانند التهاب و قرمزی شدید، ترشح چرک، درد مداوم یا گسترش پوسته پوسته شدن به سایر نواحی پوست، مراجعه به پزشک ضروری است. همچنین اگر پس از چند هفته استفاده از روش های خانگی بهبودی حاصل نشود، بررسی تخصصی توسط پزشک پوست توصیه می شود.

پوست پوست شدن اطراف ناخن هرچند مشکل شایعی است، اما با مراقبت های ساده و توجه به تغذیه می توان از بروز آن پیشگیری کرد. استفاده منظم از مرطوب کننده ها، پرهیز از تماس مداوم با شوینده های قوی و نوشیدن آب کافی از اقدامات کلیدی هستند. اگر این مشکل با التهاب و عفونت همراه شود، مراجعه به پزشک بهترین راهکار برای جلوگیری از عوارض بعدی خواهد بود.