اعتیاد به موبایل و اپلیکیشن های متعدد آنچنان زیاد و همه گیر شده است که برخی والدین برای نجات فرزندانشان از دام وابستگی به گوشی و متعلقاتش، دست به دامن مشاوره و تراپیست شده اند که ببینند چطور می توانند این اعتیاد را کم کنند و آنها را به دامن واقعیت برگردانند. در این میان تعدادی هم مرکز ترک اعتیاد به موبایل راه انداخته اند. مرکز در خانه ای ویلایی، انتهای یک کوچه بن بست در شمال غرب تهران است. روی تابلوی سر در ورودی اش زده مرکز مشاوره و روانشناسی ولی داخلش بیشتر شبیه کلاس زبان است با صندلی های تک نفره و تخته وایت برد و برای اینکه شیک تر به نظر برسد، دستگاه قهوه ساز در راهرو گذاشته اند تا مراجعه کنندگان نوشیدنی دلخواه شان را میل کنند.

کلاس های ترک اعتیاد موبایلشان از 7تا 9جلسه است و درصورت عدم ترک فرد، 3جلسه خصوصی برگزار می شود. قیمت هر جلسه کلاس 470هزار تومان است و در هر کلاس بین 5تا 10نفر می توانند شرکت کنند. میم. میم منشی و مشاور مستقیم این کلاس ها در مرکز برای معرفی بهتر کلاس ها توضیح می دهد: اول مربی ما با شما یا فرزندتان، یک جلسه آشنایی می گذارد و نیم ساعت با هم صحبت می کنید که بفهمد سطح اعتیاد شما به موبایل، لپ تاپ یا هر تکنولوژی دیگر چقدر است، بعد براساس این جلسه، به شما سطح کلاسی را که باید شرکت کنید، پیشنهاد می دهد، ممکن است تا 3ترم یک ماه و نیمه نیاز به کلاس داشته باشید که هر ترم مربی آن متفاوت است. آخر هم برای ترغیب بیشتر می گوید که جلسه مشاوره اولیه رایگان برایتان حساب می شود.

کسانی که برای کلاس صبح می آیند، اکثرا نوجوانان 13تا 17سال هستند. یکی یکی می روند و سر کلاس می نشینند. در همین کلاس شرکت می کنم. مربی می آید و از تک تک کلاس 8نفره می پرسد که در هفته گذشته کدام یک از تکنیک هایی را که یاد گرفته اند، به کار برده و چقدر برایشان مؤثر بوده است. بچه ها که اغلب چهره شان بی میل و کلافه است، سرد و کوتاه به سؤال مربی پاسخ می دهند. نادیا اول از همه توضیح می دهد: من با تکنیک حذف اپلیکیشن کم مصرف تر و استفاده گوشی در 6وعده در روز، تونستم سر فاصله استفاده از موبایلمو به 40دقیقه برسونم. اما ذهنم همه ش پیش موبایلمه و تمرکز کتاب خوندنم از 3دقیقه رسیده به 5دقیقه. اختر اما به نظرش تکنیک مربی برای دی اکتیو کردن یوتیوب بی اثر بوده و شنا کردن و باشگاه رفتن هم فقط توانسته او را برای 3ساعت در روز از گوشی جدا کند؛ به نظرم این تکنیک که من یوتیوب رو حذف کنم، برای من اثری نداشت، در ضمن تکنیک 30دقیقه استفاده، 30دقیقه مطالعه هم همینطور. من کارم با گوشی تو 30دقیقه تموم نمی شه! بقیه هم وضعیت بهتری از نادیا و اختر ندارند و یکی از دهه هشتادی ها به صراحت می گوید هیچ کدام از این روش ها علمی نیست. مربی تلاش می کند خونسردی خود را در برابر این معتادان ناراضی به موبایل حفظ کند و این جلسه را با حضور مددجوی ترم قبل که توانسته با شرکت در کلاس های ما، مصرف موبایل را به 2ساعت در روز برساند. برگزار کند. فرد پاک، فرزین پسر 15ساله است که با شرکت در 3ترم و 5جلسه خصوصی و اجرای مو به موی فرامین مشاور توانسته تمرکزش را به حالت عادی بازگرداند؛ من در حدی پرش ذهنی داشتم که نمی تونستم یه خط کتاب یا یه سؤال رو درست بخونم. الان اما می تونم یک محتوای درسی رو تموم کنم، بدون موبایل برم باشگاه و شب ها ساعت یک شب بدون موبایل بخوابم.

زهرا. الف مددکار و مشاور ترک اعتیاد موبایل به همشهری می گوید: ترک اعتیاد موبایل به اندازه ترک مواد مخدر سخت است. افراد به خصوص در بازه سنی 13تا 20سال مقاومت شدیدی نسبت به ترک اعتیاد موبایل دارند. اغلب به اجبار والدین در این کلاس ها شرکت می کنند و در ادامه راه نزدیک 30درصدشان می توانند موفق به ترک اعتیاد شوند. او می گوید: تلاش می کنیم جایگزین موبایل و ساعت هوشمند و تبلت را به آنها معرفی کنیم و با ترغیب آنها به ورزش، حضور در گروه های دوستی، بازی های فکری و دسته جمعی، سفرهای چند روزه با گروه در طبیعت و چند تکنیک دیگر علمی و عملی، اعتیاد آنها را تا حد ممکن به موبایل کم کنیم. آموزشگاه نه تضمین می دهد و نه در این حوزه، مدرک معتبر از مرکز سازمان روانشناسی کشور دارد. روش ها هم کاملا ابتکاری و تجربی است اما خانواده ها از سر ناچاری و استیصال اعتماد می کنند و فرزندانشان را به این کلاس ها می آورند.