به نقل از بهداشت نیوز ؛ دکتر احمد قره خانی به مناسبت هفته ملی کودک، اظهار کرد: اکثر روان شناسان معتقدند شخصیت و سبک زندگی هر فرد در دوران کودکی پایه گذاری می شود و بسیاری از توانایی های شناختی، عاطفی و هوشی در همین سال ها شکل می گیرد.

به گفته او، حدود 70 تا 75 درصد رشد هوشی و شناختی افراد در دوران زیر پنج یا 6 سالگی اتفاق می افتد و مداخلات به موقع در این دوره می تواند از بروز بسیاری از اختلالات گفتاری، حرکتی و یادگیری جلوگیری کند. شناسایی زودهنگام و مداخله به هنگام در مسائل رشدی بسیار ضروری است، چراکه بسیاری از مشکلات عاطفی و رفتاری بزرگسالی ریشه در کودکی دارند و در سنین بالا به سختی درمان می شوند.

قره خانی با اشاره به نقش مراقبان اولیه در شکل گیری شخصیت کودک، تصریح کرد: پدر، مادر، مربی، معلم و اعضای خانواده نقش بسیار مهمی در روند رشد کودک دارند. غنی سازی محیط کودک از لحاظ شناختی، عاطفی و اجتماعی باید به طور جدی از سوی خانواده و جامعه دنبال شود، چراکه این عوامل در ساختار شخصیتی کودک تأثیر مستقیم دارند.

وی با تأکید بر اهمیت تقویت نگاه مثبت کودک نسبت به خود، گفت: در روان شناسی مفهومی به نام تصور از خود یا خود ایده آل وجود دارد که به احساس ارزشمندی فرد مربوط می شود. وقتی والدین شناخت درستی از ویژگی های فرزند خود داشته باشند و نقاط قوت او را تقویت کنند، احساس ارزشمندی و اعتماد به نفس کودک افزایش می یابد و این امر باعث موفقیت بیشتر در تحصیل و روابط اجتماعی می شود. اگر والدین مهارت های لازم در تعامل با کودکان را نیاموزند، ممکن است فرزندانشان در حوزه های مختلف دچار آسیب شوند، بنابراین آموزش فرزندپروری باید یکی از اولویت های جامعه باشد.

این روانشناس همچنین به حق آموزش کودکان اشاره کرد و گفت: آموزش از حقوق اساسی هر کودک است و جامعه و خانواده باید زمینه تحقق آن را فراهم کنند. متأسفانه برخی از والدین به دلیل مشکلات مالی قادر به ثبت نام فرزندان خود در مهدکودک یا دوره پیش دبستانی نیستند و همین مسئله می تواند روند رشد آنها را مختل کند. هرچه آموزش و تحریک حسی از طریق بازی و فعالیت های هدفمند در دوران زیر پنج سالگی بیشتر باشد، یادگیری کودک نیز افزایش می یابد. ازاین رو، جامعه باید آموزش های لازم در زمینه فرزندپروری و روش های صحیح تربیت کودک را به صورت رایگان در اختیار والدین قرار دهد.

قره خانی در بخش دیگری از سخنان خود درباره تغذیه مناسب کودکان، بیان کرد: والدین باید برنامه ریزی دقیقی برای وعده های غذایی فرزندان خود داشته باشند. وعده ها باید منظم و متنوع باشند و همه گروه های غذایی در آن گنجانده شود. مصرف میوه و سبزیجات، حبوبات، سیب زمینی و غلات برای تأمین انرژی کودک بسیار مفید است. همچنین غذاهای حاوی پروتیین مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، پنیر و لبنیات باید در رژیم غذایی کودکان گنجانده شود.

این روانشناس تأکید کرد: میزان دریافت ویتامین ها رابطه مستقیمی با رشد جسمی، شناختی و اجتماعی کودک دارد و باید به آن توجه ویژه ای شود. استفاده از غذاهای پرنمک، پرچرب و پرادویه به ویژه در کودکان بیش فعال یا دارای اختلال یادگیری می تواند علائم را تشدید کند، بنابراین بهتر است والدین از مصرف افراطی این نوع مواد غذایی خودداری کنند.

وی درباره اهمیت بازی در رشد کودک نیز گفت: بازی برای کودک فقط وسیله سرگرمی نیست بلکه ابزاری برای رشد و یادگیری است. اگر کودکی تمایل به بازی ندارد، باید این موضوع جدی گرفته شود، چراکه می تواند نشانه ای از وجود اختلال عاطفی یا رفتاری باشد. بازی به کودک کمک می کند تا محیط اطراف را بشناسد، تمرکز و دقت خود را افزایش دهد، مهارت های اجتماعی را یاد بگیرد و اعتمادبه نفسش تقویت شود. بازی گروهی و مشارکت والدین در بازی با کودک نیز باعث تقویت ارتباط عاطفی، یادگیری غیرمستقیم و الگوپذیری مثبت در فرزند می شود. یکی از حقوق کودک، داشتن فرصت برای بازی است، اما متأسفانه برخی والدین به دلیل مشغله کاری این حق را از فرزند خود دریغ می کنند.

این روان شناس خاطرنشان کرد: والدین نباید رشد و تکامل کودک خود را به دست تصادف بسپارند. آنها باید با افزایش آگاهی، ایجاد محیطی امن و فراهم کردن زمینه بازی و یادگیری، رشد همه جانبه فرزندشان را تضمین کنند.

به گفته او، کودکی که از تغذیه مناسب، آموزش کافی، بازی هدفمند و حمایت عاطفی برخوردار باشد، در مسیر زندگی با احتمال بیشتری به رشد سالم و موفقیت دست پیدا می کند.