به گفته یک روانشناس بالینی توصیه‌های غیرعلمی روانشناسی در فضای مجازی افراد را دچار ناکامی، خشم، پرخاشگری و افسردگی می‌کند و نسخه واحدی که در اینستاگرام برای همه اختلالات روان پیچیده می‌شود،
به نقل از عصر ایران ؛ فضای مجازی و به ویژه شبکه اجتماعی همچون اینستاگرام تبدیل به کلینیک روانشناسی شده اند؛ هر روز هزاران پست و ویدیو با محتوای درمان اضطراب، افزایش اعتمادبه نفس یا پاکسازی ذهن منتشر می شود. بررسی ها هم نشان می دهد که محتوای مرتبط با روانشناسی در فضای مجازی طی دو سال اخیر بیش از سه برابر رشد داشته است. این در حالی است که بسیاری از صفحات پربازدید این حوزه هم هیچ ارتباطی با روانشناسان یا متخصصان واقعی ندارند. دکتر سیما فردوسی، روانشناس بالینی و استاد دانشگاه با حضور در استودیو همشهری و برنامه تندرستی به نکات جالبی درباره موج روانشناسی اینستاگرامی، آسیب های روانشناسی زرد و تأثیر آن بر سلامت روان جامعه اشاره کرد که بخشی از آنها را در ادامه می خوانید. روانشناسی بدون کار علمی، درمان ندارد سیما فردوسی درباره روانشناسی در فضای مجازی بیان کرد: اگر به این مساله به صورت تخصصی نگاه کنیم افرادی که در این حوزه می خواهند به درمان بپردازند باید حتما تخصص داشته باشند. روانشناسی علم است و زیر مجموعه ها و شاخه های زیادی دارد. از روانشناسی کودک و نوجوان تا خانواده، کلینیکی یا بالینی و... که اگر بخواهم به آن ها اشاره کنم بیش از 50 مورد خواهد شد. او ادامه داد: افراد اگر با پدیده اضطراب مواجه شوند، هر اقدام هیجان زده را برای رهایی از آن انجام می دهند. آنها در گذشته روش های قدیمی تر مانند هیپتنوتیزم یا روش های خرافی را به کار می بردند، اما به تدریج با پیشرفت علم و نظریه پردازان این حوزه مواجه شدیم. آن ها مکاتبی را در علم روانشناسی ارائه دادند که دقیقا اضطراب و سایر موارد را آسیب شناسی و علت یابی می کردند، پس از این مراحل هم درمان در نظر گرفته می شد. اما اگر کسی یک پدیده نوظهور را بدون اینکه پایه علمی داشته و کار تحقیقی و پژوهشی روی آن انجام گرفته باشد، ابداع کند، نمی تواند یک درمان پایدار برای افراد ایجاد شود. فردوسی در ادامه تاکید کرد: در این شرایط افراد با وجود مشکلات متعدد به چیزی متوسل می شوند که آن ها را از حالتی که هستند بیرون بیاورد. به علمی و غیرعلمی بودن آن هم فکر نمی کنند. تصورشان این اسن که هم یک روش در دسترس داشته باشند هم هزینه بر نباشد. در حقیقت این روش یک مُسکن است، اما در حقیقت فرد درمان واقعی را دریافت نکرده و به دلیل ناکامی رخ داده رفتارهایی مثل خشم و پرخاشگری و افسردگی بروز می دهد. آدم های پرخاشگر ناامیدند و ناکامی را تجربه کرده اند و افسردگی هم یکی دیگری از پیامدهای مستقیم ناامیدی است. باید اطلاع رسانی در این حوزه بیشتر شود تا آگاهی مردم افزایش پیدا کند. نسخه واحد نداریم این روانشناس درباره تجربه عینی خود از فردی که مطالب روانشناسی را از طریق فضای مجازی دریافت می کرد و اکنون برای حل مشکل خود به مشاوره آمده باشد، گفت: از این تجربه های عینی خیلی زیاد داشته ام. افراد زمانی که دچار اختلالات روان می شوند، در مرحله اول نزد مشاور نمی روند و تلاش می کنند خودشان مشکلات شان را حل کنند. اگر مهارت حل مساله، قدرت مشورت و مطالعه داشته باشند، خودشان متوجه می شوند که می توانند مشکل را برطرف کنند یا خیر اما اگر نتیجه ای حاصل نشد و به مشاور هم مراجعه نکردند، ممکن است روش های دیگر از جمله روی آوردن به مطالب و کلیپ های انتشار یافته در اینستاگرام و سایر شبکه های فضای مجازی را بکار بگیرند که می تواند خطرناک باشد. به گفته فردوسی، در چنین شرایطی ما نمی دانیم مشاوره دهنده در فضای مجازی چگونه و از کجا به توصیه هایی که ارائه می کند، رسیده است. در روانشناسی توصیه یکسال برای همه کارساز نیست و توصیه های فردی مهم هستند. اختلالات حوزه روان هم برخی مزمن و برخی دیگر حاد است، نیاز به نسخه متفاوت برای هر کدام داریم. تراپیست نه! یک فنجان قهوه؟ فردوسی درباره محتوای منتشر شده در فضای مجازی که افراد را از مراجعه به تراپیست و روانشناس منع می کنند و توصیه بر گذراندن اوقات با دوستان یا حتی نوشیدن یک فنجان قهوه است، بیان کرد: کسی که تقریبا از هیچ چیز لذت نمی برد، خلق تحریک پذیر دارد. زود عصبانی می شود و از کوره در می رود، خواب با کییفیت ندارد، دچار افزایش یا کاهش وزن می شود و گاهی به مرگ هم فکر می کنند. این افراد حتی همان توصیه حضور در جمع و نوشیدنی یک فنجان قهوه را هم دنبال نمی کنند و ضرورت دارد که نزد روانشناس بروند. او ادامه داد: البته این که شما با دوستان خود چند ساعتی بگذرانید هم می تواند منجر به خوب شدن حالتان شود اما این حالت موقتی است و دوباره افسردگی به سراغ تان می آید. افراد متخصص این حوزه تشخیص بالینی را از معیارها انجام می دهند. یعنی 12 علامت معیار وجود دارد و اگر فرد 5 یا 7 علامت را به مدت 2 هفته و هر روز داشته باشد، می توان ادعا کرد که دچار افسردگی است و باید خدمات مشاوره دریافت کند. علم روانشناسی مظلوم است فردوسی درباره روش های تشخیصی افراد دارای صلاحیت در فضای مجازی هم توضیح داد: به طور کلی برای مراجعه به روانشناسان می توان به راحتی استعلام لازم را از سایت سازمان روانشناسی و مشاوره گرفت. این که فرد دارای مجوز هست یا خیر؟ او با تاکید بر این که کلیپ ها و مطالب شبه علم در فضای مجازی تا حدی نشان دهنده نقصان در این زمینه هستند، بیان کرد: به نظر می رسد علم روانشناسی مظلوم واقع شده، چرا که ابزارش کار ذهنی است. به همین دلیل بسیاری فکر می کنند (مشاوره) این کار را می توانند به راحتی انجام دهند. چه کسی جرات می کند در رشته فیزیک و ریاضیات ادعای بلد بودن کند؟ صحبت و ابزار ذهنی روانشناسان هم بر اساس پایه های علمی است. باید بداند بیمار را از چه روشی درمان کند؛ گفتار درمانی یا روانکاوی؟ باید استراتژی به کار بگیرد و قطعا هیچ چیز اینقدر بدون پایه و اساس علمی نیست. چرا مشکلات سلامت روان ما افزایش یافته؟ فردوسی درباره اینکه چرا این میزان با مشکلات سلامت روان مواجه شدیم که مردم در فضای مجازی به دنبال حل مشکلات روحی و روانی بگردند، توضیح داد: عواملی زیادی وجود دارد؛ جمعیت زیاد، تکنولوژی زمان حاضر، استرس ها، جنگ ها، بحران های اجتماعی، ازدواج های نابسامان، انتخاب های نادرست و مشکلات خانوادگی و اجتماعی. سن بیماری های روح و روان از جمله افسردگی و استرس هم کاهش یافته است و کودکان هم به اضطراب، بیش فعالی، ترس و وسواس مبتلا می شوند. او در ادامه به آسیب های روانشناسی در اینستاگرام و سایر شبکه های اجتماعی برای کودکان اشاره کرد و گفت: اگر کودکان وارد اینستاگرام و با این توصیه ها مواجه شوند کسی نیست به آن ها بگوید این توصیه برای سن شما مناسب است یا نه؟ امکان دارد روشی که به آنها توصیه می شود، مناسب سن شان نباشد و آسیب ببیند. از سوی دیگر هیچ فیلتری در فضای مجازی وجود ندارد، درست یا غلط بودن توصیه ها مشخص نیست. به همین دلیل خانواده ها باید آگاه بالایی داشته باشند. البته به تصور من سطح آگاهی در جامعه ما بالا رفته و من این مساله را در بین مراجعانم می بینم. مادران به عنوان اولین عضو خانواده متوجه مشکلات فرزندانشان می شوند و مراجعه می کنند. این اتفاق خوبی است که عوارض روحی و روانی کودک در سنین پایین تشخیص و درمان شود. ضرورت غربالگری و پیمایش اختلالات سلامت روان در این باره به یک شبکه متشکل از روانشناسان و مشاوران نیاز داریم که از جانب خود سازمان نظام روانشناسی تایید شده و خدمات لازم را به در این زمینه انجام دهند. هر کسی که اضطراب یا افسردگی دارند باید بتواند به این شبکه متشکل از متخصصان رجوع کند. این روانشناس درباره اینکه هیچ عزمی برای برخورد با فعالان غیرمجاز روانشناسی در فضای مجازی وجود ندارد، بیان کرد: باید قوانین قابل اجرا در این باره داشته باشیم که برخورد مناسب با چنین افرادی صورت بگیرد. مردم هم باید آگاهی داشته باشند که در صورت ضرورت به مراجعه روانشناس، صلاحیت او را از سازمان نظام روانشناسی استعلام بگیرند. این کار سختی نیست و اگر کمی جستجو کنند، می توانند با اطمینان به روانشناس مورد تایید رجوع کنند.
رضا آقاعلیخانی فرماندار شهرستان رباط‌کریم در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم گفت: ساعاتی پیش یک بمب احتمالا از نوع صوتی در مقابل ساختمان شهرداری رباط‌کریم منفجر شد که صدای زیادی به وجود آورد و بلافاصله نیروهای امنیتی و امدادی در محل حاضر شدند.
بررسی اختلاف قیمت شاهین در کارخانه و بازار آزاد نشان می‌دهد که خرید شاهین اتوماتیک پلاس از کارخانه تا 325 میلیون تومان سود دارد. جدول قیمت‌ها و مقایسه فنی شاهین و دنا پلاس را بخوانید.
«امانوئل ماکرون» رییس جمهور فرانسه از آزادی دو محکوم امنیتی به نام‌های «سسیل کوهلر» و «ژاک پاری» خبر داد. امانوئل ماکرون رییس جمهور فرانسه از آزادی دو محکوم امنیتی به نام های سسیل کوهلر و ژاک پاری خبر داد.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه بازی بخش مهمی از زندگی کودکان است، اظهار کرد: در کودکان زیر هفت سال، بسیاری از آموزش‌های رفتاری را می‌توان در قالب بازی منتقل کرد،
خوددرمانی در سالمندان پدیده‌ای رو به افزایش است؛ آنها گاهی به تجربه‌های گذشته تکیه می‌کنند درحالی‌که مصرف داروهای قدیمی می‌تواند عوارض جدی برای سلامتشان ایجاد کند.
تا به حال پیش آمده که یک بطری ماءالشعیر را باز کنید، داخل یک لیوان شفاف بریزید و آن را بیرون زیر نور آفتاب بگذارید؟ شاید بعد از مدتی برگشته‌اید تا یک جرعه بنوشید و متوجه شده‌اید که مزه‌ی لاستیک سوخته می‌دهد.
انفجار بمب صوتی مقابل شهرداری رباط‌کریم
انفجار بمب صوتی مقابل شهرداری رباط‌کریم
طرح فروش اقساطی محصولات کرمان موتور آغاز شد + جدول