به گزارش پارسینه به نقل از فرارو، حمام یخ، یکی از پرطرفدارترین ترندهای دنیای سلامتی و تناسب اندام، از ورزشکاران حرفه ای تا سلبریتی ها را مجذوب خود کرده است؛ اما کارشناسان تأکید دارند که برای بهره بردن از مزایای واقعی آن، باید علم و ایمنی را جدی گرفت.

حمام یخ، یا همان غوطه وری در آب سرد، یکی از ترندهای ماندگار دنیای سلامتی است که برخلاف بسیاری از مدهای گذرا در شبکه های اجتماعی، همچنان محبوب مانده است. از ورزشکاران حرفه ای گرفته تا سلبریتی ها و کاربران فضای مجازی، بسیاری از افراد به امید بهبود عملکرد جسمی و روانی خود در آب های یخ زده فرو می روند. اما آیا واقعاً حمام یخ برای بدن مفید است؟ و آیا خطراتی هم دارد؟