به نقل از verywellhealth، فشار خون بالا در سنین 30 و 40 سالگی با کاهش عملکرد مغز در سنین بالا مرتبط است و خطر ابتلا به اختلال خفیف شناختی و دمانس را افزایش می دهد.فشار خون بالا می تواند توانایی های برنامه ریزی، سازمان دهی، چندوظیفگی، استدلال انتزاعی، حافظه کاری و سرعت پردازش ذهنی را تحت تأثیر قرار دهد.ارتباط بین فشار خون بالا و کاهش سلامت مغز نیازمند تحقیقات بیشتر است، به ویژه بررسی تأثیر داروهای کاهنده فشار خون بر عملکرد مغز.

فشار خون چگونه با افزایش سن تغییر می کند

با گذر زمان، فشار خون طبیعی افراد افزایش می یابد، زیرا شریان ها (رگ هایی که خون غنی از اکسیژن را به سراسر بدن می رسانند) سفت و سخت می شوند و توانایی گسترش مناسب هنگام جریان خون را از دست می دهند.

این سفتی باعث می شود که فشار خون روی دیواره شریان ها آسیب بزند، آن ها را باریک و ضعیف کند و در نهایت جریان خون به اندام های حیاتی مانند مغز را مختل کند. وقتی تأمین خون به مغز کاهش یابد، مشکلات شناختی مانند اختلال در تفکر، حافظه، استدلال و پردازش اطلاعات ممکن است رخ دهد.

تأثیر فشار خون بالا بر عملکرد مغز

کاهش جزیی و تدریجی عملکرد مغز بخشی طبیعی از روند پیری است. مثلاً یک فرد مسن ممکن است گهگاه چیزهایی را گم کند، یک کلمه را فراموش کند یا یک قبض ماهانه را از دست بدهد.

با این حال، فشار خون بالا، به ویژه اگر درمان نشود، در دهه های 30 و 40 زندگی، فشار اضافی بر مغز وارد می کند و خطر ابتلا به اختلال خفیف شناختی و دمانس را 20 تا 30 سال بعد افزایش می دهد.

اختلال خفیف شناختی (MCI)

اختلال خفیف شناختی باعث اختلالات شناختی بیشتری نسبت به تغییرات طبیعی مرتبط با سن می شود. خانواده و دوستان نزدیک اغلب متوجه علائم آن می شوند، از جمله:

گم کردن مکرر وسایل

فراموش کردن رویدادها یا قرارهای مهم

مشکل در پیدا کردن کلمات مناسب

دمانس

دمانس شامل مجموعه ای از بیماری های مغزی است که توانایی فرد برای زندگی مستقل و انجام فعالیت های روزمره را مختل می کند.

دو نوع اصلی دمانس که با فشار خون بالا مرتبط هستند:

دمانس عروقی: ناشی از آسیب رگ های مغز و کاهش جریان خون و اکسیژن است و اغلب پس از سکته رخ می دهد، اما فشار خون، دیابت و کلسترول بالا نیز می توانند عامل باشند.

بیماری آلزایمر: مرتبط با تجمع غیرطبیعی پلاک ها و توده های پروتیینی در مغز است که در نهایت منجر به مرگ سلول های مغزی می شوند.

عملکردهای شناختی تحت تأثیر فشار خون بالا

مطالعات علمی نشان داده اند که فشار خون بالا بیشترین تأثیر را بر حوزه های زیر دارد:

عملکرد اجرایی: مشکلات در برنامه ریزی، سازمان دهی، چندوظیفگی و مدیریت احساسات یا رفتار

استدلال انتزاعی: دشواری در حل مسائل جدید و درک روابط نمادها یا الگوها با واقعیت

حافظه: مشکل در پردازش، ذخیره و بازیابی اطلاعات

سرعت پردازش ذهنی: دشواری در انجام وظایف سریع و کارآمد

تأثیر فشار خون بالا بر ساختار مغز

فشار خون بالا از طریق مکانیزم های مختلف باعث کاهش عملکرد شناختی می شود:

تنگی و انسداد رگ ها: ایجاد خون ریزی های کوچک مغزی و مناطق کوچک مردگی بافت مغز

ضایعات ماده سفید: کمبود اکسیژن به ماده سفید مغز آسیب می زند و منجر به آتروفی می شود

آسیب به سد خونی-مغزی: باعث التهاب مغز و کاهش دفع ضایعات مانند پروتیین بتا آمیلویید (در آلزایمر) می شود

استرس اکسیداتیو: تولید مواد سمی که به سلول ها، چربی ها و پروتیین ها آسیب می زند و ممکن است تجمع پلاک ها و تاو در آلزایمر را افزایش دهد