تخم‌مرغ چند بار در هفته بخوریم؟ پاسخ متخصصان تغذیه چیست؟ تخم‌مرغ با مسئله کلسترول نیز مرتبط دانسته شده است؛ موضوعی که اگر سلامت قلب برایتان اولویت دارد، می‌تواند گیج‌کننده باشد. بنابراین، ممکن است ندانید مصرف چه تعداد تخم‌مرغ در هفته مجاز است و چه زمانی مصرف آن از حد می‌گذرد.
سالاد یونانی با مرغ؛ غذای پروتیینی و رژیمی مرغ، سبزیجات ترد، پنیر فتا و نان پیتای برشته را کنار هم بگذارید تا یک سالاد معمولی تبدیل به یک وعده کامل و سیرکننده شود؛ غذایی که هم سبک است،
سریال بیل شنکلی ساخته خواهد شد/ ابرستاره هالیوود در نفش اسطوره ابدی لیورپول
پیام خانواده وزرای شهید دفاع در حمایت از وزیر پیشنهادی وزارت دفاع