برای بچه های زیر 2 سال بهتر است صفحه نمایش (Screen Time ) تا حد ممکن محدود باشد. از 2 تا 5 سالگی می شود روزی حدود 30 دقیقه زمان مشخص برای گوشی یا تبلت در نظر گرفت. از 6 سالگی به بعد هم حدود یک ساعت استفاده تفریحی در روز می تواند یک قانون مناسب باشد و با توجه به شرایط بچه، مدرسه و خانواده تغییر کند.

بهتر است گوشی سر میز غذا و قبل از خواب کنار گذاشته شود و شب ها هم داخل اتاق بچه نباشد.

مهم تر از تعداد دقیق دقیقه ها این است که گوشی جای خواب، بازی، ورزش و ارتباط با خانواده را نگیرد. و البته بچه ها بیشتر از حرف های ما، رفتار خودمان را یاد می گیرند پس اگر می خواهیم استفاده از گوشی را محدود کنیم، بهتر است خودمان هم الگوی خوبی باشیم.

نویسنده : منا احمدی

Child Development

رشد و تکامل کودک

CSUN University California